La Méditation,  est un exercice mental qui consisterait à travailler sur soi, augmente l' éveil, ce qui favoriserait l' harmonisation du corps et l'esprit

La Sonohérapie, comme vous l'aurez deviné Sono pour le "Son". C' est une technique qui aurait pour but d' utiliser les sons et résonances, ainsi que la fréquence de ses ondes à des fins thérapeutiques sur le corps et stimuler vos Chakras.