Qu’est ce que la sonothérapie?
La thérapie par le son est de plus en plus répandue. Ses effets sont de plus en plus reconnus.
Cette pratique apporte de nombreux bénéfices sur la santé physique et psychique agissant directement sur la gestion des émotions, du stress, la prise de conscience corporelle, la relaxation profonde, une approche de l’état méditatif.
Les sons et vibrations des bols chantants permettent un apaisement et une détente profonde amenant un réel lâcher-prise. Nous connaissons l’impact du mental dans le processus de guérison.
Les sons des bols aident à la création de pensées positives à travers un travail de visualisation corporelle. Les fréquences émises par les bols sont apaisantes pour le cerveau et amènent à un état méditatif plus rapidement, c’est-à-dire que le mental est rapidement vidé des pensées qui tournent. C’est un outil très efficace pour affronter les peurs et les angoisses.
D’autres part, les bols agissent aussi sur les douleurs physiques grâce aux vibrations qui résonnent directement sur le corps et aident à dénouer les tensions, nœuds, et douleurs.
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Les bienfaits des bols chantants
Nos techniques d’approches
Le massage sonore:
Grâce à la puissance vibratoire et les sons apaisants des bols, vous profiterez d’un moment hors du temps qui vous emmènera dans un état de détente profonde: un état méditatif.
Déroulement d’une séance: allongé sur une table de massage, habillé et recouvert d’un drap, vous profiterez du contact avec les vibrations des bols. Le soin est dispensé avec l’intention de rééquilibrer les points d’énergies (les 7 chakras avec l’association des bols).
45min en contact avec les bols, prévoir 1h avec le temps de retour.
60e
ERQUY
A domicile sur demande sur le secteur du 22
Prise de RDV: 07.82.22.40.23 ou nepali.art22@gmail.com
Le voyage sonore
Cette séance se déroule allongé au sol, vous profitez d’une heure environ des sons des bols chantants. Laissez vous portez pour un voyage unique.
Aidé par une méditation guidée en début de séance, vous profiterez des différents sons d’environ 20 bols.
Cette séance se pratique en groupe, pour les modalités, contactez Perrine :
07.82.22.40.23 ou nepali.art22@gmail.com ou via notre formulaire de contact.
Tarifs 15 euros par personnes, groupe de 4 minimum.
La séance duo
Une séance à partager à deux, une expérience unique qui vous fait profiter des sons et vibrations des bols.
30e par personne, 1h.
Pour les modalités, contactez Perrine : 07.82.22.40.23 ou nepali.art22@gmail.com ou via notre formulaire de contact.
Journées d’initiations à découvrir pour aller loin:
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